7 نصائح جميلة للعناية بالبشرة الحساسة في الشتاء

نقدم لكي 7 نصائح جميلة للعناية بالبشرة الحساسة في الشتاء والتعامل مع سوء الأحوال الجوية

دائما ما نعانى في هذا الفصل من السنة كالبرد والتلوث والأمطار وغيرها من تقلبات الجو المفاجئة .

لتعرفي أولاً أن هناك الكثير من العوامل التي تساهم في تحسس البشرة في الشتاء كـ”الإجهاد ، التغيرات الهرمونية أو العوامل الوراثية ، طبيعة النظام الغذائي ، الشمس , الرياح , التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة” وغيرها الكثير من العوامل .

إذا كنتي ترغبين في إظهار وجه جميل ونشيط وأيضاً لامع ومضيئ ، ما عليكي سوا اتباع هذة الإرشادات البسيطة التالية .

النصائح المفيدة للعناية بالبشرة الحساسة في الشتاء

النصيحة الأولى : ترطيب البشرة

يجب عليكي ترطيب البشرة في الصباح الباكر قبل البدء في عمل أي شئ وأن يكون الترطيب حليف لكِ حيث أنه يعيد الطبقة الدهنية الموجودة على البشرة ويقوي حاجز البشرة ،

من المهم جداً الترطيب مره واحدة على الأقل حتى إن كنتي تعتقدي أنك لست بحاجه الى ذلك ، حيث أنك بهذة الطريقة تمنعي التغيرات المحتملة فى الجلد .

وللحفاظ على ترطيب جيد من الممكن استخدام مستحضرات التجميل الطبيعية التى تحتوي عادة على البارافين والكولاجين والزيوت الطبيعية والإيلاستين والأهم أيضاً البروتين.

النصيحة الثانية : احذري من مستحضرات التجميل

كما تكلمنا في الفقرة السابقة أنة من الضروري استخدام مستحضرات التجميل الطبيعية حيث أنة من الضروري عند شراء كريم الترطيب أن تلقي نظرة على المكونات التي يتكون منها .

حيث أن البعض منها قد يزيد من حساسية الجلد ويسبب الضيق ، لذا يجب على الفتيات ذوات البشرة الحساسة الحذر المطلق .

ننصح بالمنتجات الخفيفة اللطيفة والمختبرة من أطباء الجلدية .

النصيحة الثالثة : لا حار ولا بارد

في هذا البرد الشديد إن أكثر من ما نريد في هذا الجو هو الإستحمام بماء ساخن جداً ، لكن هذا التغيير المفاجئ فى درجة حرارة جسمك هو ضار جداً على البشرة “قد تظهر حساسية أو التهابات خفيفة أو تهيج في الجلد”.

وأيضاً لا نريدكِ استخدام الماء البارد جداً في الشتاء أيضاً من الممكن أن يسبب “الإحمرار أو الحكه في الجلد”.

ببساطة قومي بضبط درجة حرارة الماء واستخدمي الماء الدفئ قليلاً على البشرة ،

نصيحه أخرى “لا ننصح بالإستحمام أكثر من مره في اليوم لأنه من الممكن أن يكون التأثير عكسي وتصبح بشرتك جافه”.

النصيحة الرابعة : عدم دفئ المكان أكثر من اللازم

على الأكيد نحن نعلم أن هذا الفصل من السنة هو الأكثر بروده على من بين كل فصول السنة  ونعلم أن الجسم كثيرا ما يكون بداخله البروده والإرتعاش الشديد في بعض اللحظات ،

ولكن كما ذكرنا في الفقرة السابقة مع الماء حيث أنه لا حار ولا بارد .

من الأفضل أيضاً عدم وضع الغرفة أو المكان فى درجة حرارة عالية بسبب بسيط وهو غالباً ظهور الشعيرات الدمويه المتوسعه فى الوجه.

النصيحة الخامسة : قل لي ماذا تأكل وسأخبرك كيف تبدو بشرتك ؟

حسناً هي ليست نصيحة ولكن هي حكمة قديمة لتعلم النظام الصحيح في الأكل على الرغم أنة ظاهرياً لا يوجد علاقة له ،

ولكن يجب اتباع نظام غذائي متوازن ، على أن يكون الطعام غنيٌ بفيتامينات  A ، C ، E والأحماض الدهنية الأساسية حيث أنه يجلب الحيويه لبشرتك ويجعلها متفتحة ونضرة .

وفوق كل شئ لا تنسي أن تشربي ما بين 1.5 إلى 2 لتر من الماء يومياً لترطيب البشرة داخلياً وخارجياً .

النصيحة السادسة : أشعة الشمس

من المتوقع أن تقولى لنفسك أين هي الشمس في هذا الفصل من السنة ، أليس ذلك صحيحاً ؟

ولكنها أيضاً توجد في الشتاء بغض النظر عن هذا الوقت من السنة ولكن عليكي حماية نفسك من الأشعه فوق البنفسجية ،

ضعي هذا من أولويات يومك عن الخروج في الشمس وهو وضع كريمات الوقاية من الشمس بعامل حماية 30 وبالتالي أيضا نتجنب ظهور البقع والتجاعيد المبكرة على بشرة الوجه .

النصيحة السابعة : استعيدي رشاقتكِ وحيويتكِ

في فصل الشتاء يجب أن تولي اهتماماً أكبر بالعناية بالبشرة ، وهو أفضل وقت للقيام بعلاج مكثف للوجه مثل “تقشير البشرة” ، لأن تأثير الشمس ليس قوياً كما بالصيف والأيام أقصر أيضاً .

مع هذا العلاج سوف تقضي على الخلايا التالفة الميتة مما يمنح ويعطي بشرتك النعومة والصلابة واللمعان ولا ننسى الحيوية .

نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء ، طبقيها واستمتعي ببشرة نضرة وقوية ولامعة .