علاج البشرة الجافة والحساسة وكيفية تنظيف الوجه بوصفات الأعشاب بماسكات ونمط طبيعي

سوف نتكلم في هذة المقالة عن طرق روتين العناية و علاج وتهدئة البشرة الجافة والحساسة ، وصفات طبيعية للبشرة الجافة والحساسة ، وما الذي يجعل بشرة الوجه جافة وحساسة ؟ ، وما هي العوامل التي تؤثر على البشرة ؟

البشرة الجافة والحساسة مشاكلهما كثيرة ومزعجة ما لم يتم الإهتمام بها سوف تزيد مع التقدم في العمر وخاصة خلال فصل الشتاء ، يعاني من مشاكل البشرة الجافة والحساسة عدد من الأشخاص ليس بالقليل فقد يتعدي نسبة 54% من الناس وتزداد الآثار مع التقدم في العمر حيث لا تستطيع الإحتفاظ بالرطوبة.

الجلد الجاف يمتلك مستوى منخفض من الزيوت وهو الأكثر عرضة للحساسية ، من المتوقع أيضا ان يشعر الشخص بالشد وعدم الراحه في البشرة بعد الغسل ما لم يتم العمل على النصائح ومن علاماته كثرة التشققات ، ومن أجل العناية بالبشرة الجافة والحساسة يمكن اتباع بعض الطرق كالآتي :

1. المحافظة على رطوبة البشرة : بمعني عدم الاستحمام والاغتسال لمدة تزيد عن 20 دقيقة وليس أكثر من مرة واحده يوميا ، من خلال تجنب الماء الساخن جدا على البشرة مع تجنب استخدام الصابون العادي الذي يسبب ازالة زيوت الجسم التي تعمل على ترطيب البشرة الجافة والحساسة
2. تقشير البشرة بشكل منتظم : التقشير يحمي بشرة الجسم ويزيل الأوساخ و الجلد الميت ويمنع الإصابة بالعدوى والجراثيم ، حيث يجب استخدام التقشير الطبيعي و علاج البشرة الجافة
3. مرطب طبيعي للبشرة : يُفضل ترطيب البشرة الجافة بعد الاغتسال أو الإستحمام حيث تعمل على اعادة زيوت الجسم الطبيعية التي اٌزيلت بالمياة ، يُفضل وضع المرطب في الليل مما يساعد البشرة على امتصاصة ومنحه وقتاً أطول للعناية والإهتمام بها
4. شرب كمية كافية من الماء يوميا : يجب شرب كمية كافية من الماء يومياً التي يحتاجها الجسم وعادة تختلف من شخص الى آخر ، نوصي بـ شرب 1.5 لتر الى 2 يوميا من الماء أي لا تقل يوميا عن شرب ثمانية أكواب يومياً
5. التغذية اليومية السليمة : تحتاج البشرة الجافة الى مواد غذائية غنية وقوية لحماية البشرة لتبدو بصحة جيدة مثل الأحماض الأمينية و أوميجا 3 و فيتامين أ و فيتامين هـ أيضا مثل الأسماك ، السلمون ، السردين ، زيت الزيتون واللوز

أفضل وصفات طبيعية للبشرة الجافة و الحساسة

نتكلم في السطور التالية عن وصفات لحماية جفاف البشرة الجافة والحساسة وهي :

دقيق الشوفان يستخدم في علاج لترطيب وتقليل تهييج البشرة الجافة و الحساسة حيث يحتوي على بروتينات وفيتامينات عالية تعمل على منع فقدان الماء من الجلد ويساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة أيضا يحميها من الالتهابات الداخلية

• نصف كوب من دقيق الشوفان
• كوب من الحليب
• قطعة موز ناضجه

• نخلط المكونات المذكورة معاً حتى نحصل على خليط متماسك ومتجانس
• نضع الخليط المُتكون على البشرة الجافة
• نتركة لمدة 20 دقيقة
• نكرر هذة الوصفة مرة أو مرتين اسبوعياً

الأفوكادو يحتوي على مواد ممتازة جدا للبشرة الحساسة حيث يحتوي على الكثير من الزيوت الطبيعية المفيدة للجلد ، تستطيعي تناول نصف حبة أفوكادو يوميا وترك النصف الآخر لعمل علاج الوصفة المفيدة لبشرتك الجافة الحساسة

• نصف حبة أفوكادو ناضجة
• 3 ملاعق من العسل الأبيض الطبيعي

• نضع العسل في وعاء متوسط الحجم ثم نضع عليه الأفوكادو المهروس
• نضع الخليط على البشرة الجافة
• يُترك لمدة 15 دقيقة
• نغسل الوجه جيداً بالماء الدافئ
• كرري الوصفة مرة اسبوعياً

الزبادي فعال جدا للبشرة الجافة الحساسة حيث يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في علاج البشرة الحساسة التي تعاني من الهرش والحكة ، أيضا يحتوي على أحماض تساعد على محاربة الجراثيم والأوساخ وإزالة بقايا الجلد الميت

• 4 ملاعق من الزبادي الطبيعي
• ملعقتين من البابايا المهروسة
• ملعقة عصير الليمون
• ملعقة من العسل الأبيض الطبيعي

• نخلط المكونات معاً ، حتى نحصل على مكونات متجانسة
• نضع الخليط على البشرة الجافة
• يُترك لمدة 10 دقائق
• تُكرر هذة الوصفة مرتين في الأسبوع

قناع القهوة مفيد جدا للبشرة الجافة والحساسة ، حيث يساعد على تفتيح البشرة واستعادة الرطوبة الخاصة بها كما أنة لا يوجد منزل ليس بة قهوة فهي متوفرة لدى الجميع

• ملعقة من العسل الطبيعي
• 3 ملاعق من الحليب
• 2 ملعقة من بُن القهوة المطحون

• نخلط كل المكونات معاً في وعاء صغير
• نغسل الوجه جيدا قبل وضع القناع
• نضع الوصفه على الوجة بلطف وتكون طبقة رقيقة وليست سميكة
• يُترك لمدة 20 دقيقة على وجهك
• اغسلي وجهك بالماء البارد
• تُكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع

تستخدم الفراولة في علاج البشرة الجافة ، حيث أن كثير من الوصفات المنزلية التي تهتم بالبشرة بجميع أنواعها تحتوي على مكونات متنوعة من الفواكة ، سوف نتكلم هنا عن مكونات وطرق علاج البشرة الجافة الحساسة

• قطعتين من الفراولة الطازجة
• ملعقتين من البابايا المهروسة
• ملعقة واحدة من العسل الأبيض المفيد للبشرة الجساسة
• ملعقة ضغيرة من دقيق الشوفان

• نضع الفراولة والبابايا والعسل في وعاء ونخلطهم حتى يتم مزجهم جيدا
• نضع عليهم الشوفان حتى تتكون لدينا عجينه متماسكة
• نضع الماسك على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة
• نغسل جيدا بالماء البارد ثم نضع المرطب الطبيعي
• نكرر علاج هذة الوصفة بالبشرة مرة أسبوعياً

من أفضل الزيوت المستخدمة لعلاج حب الشباب و بشرتك عموما هو زيت جوز الهند حيث يتحتوي على مواد معالجة للوجه فهو مرطب طبيعي وقوي للبشرة الجافة تستخدمه الكثير من الفتيات لعمل ماسك في الطقس البارد للحصول على الدفء والراحة

• ربع حبة موز مهروسة
• ملعقة كبيرة من زيت اللبان
• ملعقتان من زيت جوز الهند

• نخلط جميع المكونات معاً في وعاء
• نضيف للموز بعض من زيت اللبان لتجديد خلايا البشرة
• نضع ماسك جوز الهند على البشرة ، ثم نغسلة بعد 20 دقيقة
• نرطب البشرة بعد الغسل
• كرري الهذة الوصفة مرة كل اسبوع

الخيار للبشرة الجافة الحساسة

يعتبر ماسك الخيار مفيد جدا و علاج قوي يمكن أن يُستخدم مع كل أنواع البشرة الدهنية والجافة أيضاً ، سوف تجدين نتيجة ممتازة عند استخدامة بشكل متكرر

• 2 ملعقة من الكريمة البيضة
• 5 ملاعق من الخيار المهروس

• نجمع المكونات معاً ونخلطهم جيدا
• ضعي الخليط على البشرة بعد وضع غسول البشرة وتنظيفها جيدا
• نتركة على البشرة لمدة 20 دقيقة
• شطف البشرة جيدا ثم وضع كريم مرطب طبيعي مناسب للبشرة

الكركم في علاج البشرة الجافة والحساسة

يمكنكِ الحصول علية بسهولة من الماركت حيث أنة مفيد جدا للبشرة حيث أنة يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد على إزالة بقايا الجلد الميت من البشرة وجديد خلاياها دون المساس برطوبتها

• 3 ملاعق من الدقيق
• ملعقة من الكركم
• ملعقة صغيرة العسل الأبيض الطبيعي
• 3 ملاعق من الحليب

• نخلط كل المكونات معا حتى تتكون طبقة رقيقة
• نضع المخلوط على البشرة الجافة الحساسة
• نتركة لمدة 5 دقيقة
• نشطفة جيدا وبلطف بالماء البارد
• كررى الوصفة مرة اسبوعيا 

بمجرد أن تصبح البشرة جافة و حساسة ، لابد وأن نبحث عن الأسباب والعوامل حتى نتفادى المشاكل التي تؤدي الى تفاقم الحساسية واطالة المدة

1. التقشيرات الكيميائية يمكنها جعل جفاف البشرة يصل الى أبعد الحدود حيث يكون من الصعب حل هذة المشكلة
2. الحلاقة الغير صحيحة والمنتجات المستخدمه في الحلاقة أيضا يمكن أن تسبب في حساسية البشرة
3. البيئة المحيطة بنا من عوادم السيارات وادخنة المصانع وغيرها لا تعمل في علاج للبشرة الجافة والحساسة
4. التعرض الكثير لأشعة الشمس وعدم وجود حماية مناسبة منه مثل “واقي الشمس” يمكن أن يؤدي الى ظهور الكثير من حب الشباب
5. الهواء الساخن أو الجاف مع نقص الرطوبة يؤثران على علاج و ترطيب البشرة
6. الاغتسال بالماء الساخن جدا عن درجة حرارة الجسم والبقاء تحت الدش في وقت الإستحمام لمدة تزيد عن 25 دقيقة قد يؤدي الى مزيد من الجفاف
7. التدخين المستمر والمواد الكيميائية الضارة الموجودة تسبب جفاف وتهييج البشرة
8. مواد التنظيف والاغتسال القاسية التي لا تتكون من مواد طبيعية تكون مضرة جدا للبشرة الجافة والحساسة

ما هي العوامل التي تؤثر على البشرة ؟

عندما يكون الجلد بحاله جيدة تكون الصحة بحاله أفضل و توجد العديد من العوامل التي تؤثر على صحة الجلد و البشرة الجافة  .

منها عوامل داخلية و عوامل خارجية .

الجينات هي التي تحدد نوع البشرة كما إذا كانت بشرة عادية أو الدهنية أو الجافة أو الحساسة ، كما أن الجينات تحدد شيخوخة الجلد البيولوجه التي يميزها

• ضعف الألياف المرنه التي تؤدي إلي ضعف الجلد وجفاف مستمر للبشرة .
• عدم تجديد الخلايا بشكل منتظم .
• إنخفاض إفرازات الغدد .

الهرمونات 

التغيرات التي تحدث في الهرمونات يكون لها تأثير على الجلد ولا تساعد في علاج البشرة الجافة .

التغيرات الهرمونية تؤدي إلي ظهور حب الشباب في مرحلة المراهقة .

المناخ له تأثير كبير على حالة الجلد و البشرة فـ مثلاً التعرض للشمس مفيد للصحه لكن التعرض المفرط لها يؤدي إلي الإضرار بالبشرة الجافة .

كما أن الحراره تؤثر على البشرة الجافة و مرونتها و الترطيب و الجفاف و غير ذلك .

في درجة الحرارة العالية فإن إفراز الزيوت يزداد و بالتالي يظهر جفاف بالبشرة الجافة و حب الشباب .

النظام الغذائي يساعد في علاج البشرة الحساسة و يؤثر بشكل كبير على صحة البشرة الجافة فإتباع نظام غذائي سليم يجعل البشره صحيه و مرنه أما إتباع نظام غذائي غير صحي تكون البشرة بها العديد من المشاكل .

فلابد من عدم تناول الأطعمه التي تحتوي على الدهون و استبدالها بالخضروات و الفواكه و البروتينات الخاليه من الدهون مثل الأسماك للمحافظه على علاج البشرة الجافة والحساسة .

تناول بعض الأدوية مثل الأدوية الكيماوية و أدوية القلب و الأوعية الدموية تؤثر بالبشرة الجافة بأن يجعلها حساسة أو يعرضها للجفاف .

تعرف بعض أنماط الحياه بأنها تؤثر بالبشرة الجافة مثل التعرض للضغط النفسي بشكل مستمر .

عدم النوم بشكل منتظم ، النوم بشكل جيد يساعد البشرة الجافة على التجديد .

لابد من ممارسة الرياضة بشكل يومي لأنها تؤثر على البشرة الجافة بشكل صحي .

• لابد من تنظيف الوجه يومياً بالغسول المناسب للبشرة الجافة الحساسة .
• الإبتعاد عن الإستخدام المفرط لـ مستحضرات التجميل حتى لا تلتهب بشرتك الجافة ولا تزيد من جفاف الجلد .
• ترطيب البشرة الجافة والحساسة و الجسم بعد الإستحمام .
• عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر حتى لا تزيد الحكه والهرش للبشرة الجافة الحساسة .
• علاج البشرة الجافة والحساسة في إتباع نظام غذائي صحي .
• عدم غسل البشرة الجافة والحساسة بشكل مستمر لأن ذلك يؤدي إلي إزالة الزيوت الطبيعية في البشرة .
• استخدام مستحضرات تجميل الوجه خاليه من العطور .
• شرب الكثير من الماء للمحافظة على العناية و علاج البشرة الجافة الحساسة  .
• تقشير البشرة الجافة الحساسة مره واحده في الأسبوع .

جميع الحقوق محفوظه لموقع بشرتك

شاهدي المزيد من مواضيع قد تعجبك

• فوركابيل للشعر الخفيف
• ماسكات للبشرة الحساسة والحبوب
• تفتيح البشرة الدهنية الحساسة
• روتين العناية بالبشرة في سن الثلاثين
• ازالة الحبوب السوداء من الوجه

تابعونا على صفحة بشرتك Bashritk على الفيس بوك وصفحتنا على جوجل نيوز