كيفية العناية بالوجه يومياً – علاج طبيعي وروتين يومي لتجديد الشباب

كيفية العناية بالوجه يومياً ؟ سؤال يأتي في ذهن أغلب النساء حيث يرغبن في الظهور بمظهر أضغر وتقليل خطوط الوجه وأن يكون بصوره جوهرية.

بالطبع ليس من الضرورة أن تكون كبيرة في السن حيث تظهر التجاعيد ، ولكن هناك بشرة مختلفه عن أخرى.

وفقاً لدراسات جامعة فيلنيوس أن التقدم في عمر البشرة “الجلد” يبدأ من سن 25 عاماً وفي عصرنا الحالي يجب عمل علاج طبيعي للبشرة وأن نعطي جواباً لسؤال كيفية العناية بالوجه يومياً ؟

كيفية العناية بالوجه يومياً ؟

أزيلي المكياج

لا تذهبي الا فراشك قبل أن تغسلي وجهك جيداً بالماء الدافئ وإزالة المكياج من على الوجه ، حيث أنه في حالة عدم إزاله باقي المكياج بالإضافه الى ظهور التجاعيد ، فإنة يسهل ظهور حب الشباب .

شرب الكثير من الماء

ينصح بشرب 1.5 الى 2 لتر من الماء الطبيعي يومياً ، حيث أنه يعتبر مرطب داخلي وخارجي للبشرة

مرطب طبيعي

هي طريقه أخرى لـ العناية بالوجه يومياً وإبقاء البشرة شابه ألا وهي المرطب ، يجب أن تضعيه على الوجه كل صباح بعد الإستيقاظ وفي الليل قبل ذهابك الى الفراش للنوم.

ماسك الشمس

هو أحد أهم العوامل للحفاظ على شباب البشرة بجانب روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية يومياً وفقاً للخبراء ، حيث يجب وضعه قبل الخروج الى الشمس بفتره لا تقل عن 10 دقائق ولا تزيد عن 15 دقيقة الى أن تمتص البشره هذا المرطب ومن ثم الخروج.

الشمس هي من أهم أسباب ظهور التجاعيد المبكره ، حيث تسبب الأشعه فوق البنفسجيه الشيخوخه المبكره وسرطان الجلد على المدى الطويل.

ماسك طبيعي للعناية بالبشرة

بفضل جودة وخصائص مكوناتها تعتبر هذة الأقنعة عناصر جيده لمحاربه دهون البشرة الدهنية ومحاربة حب الشباب ، نرجو منكي مراجعة هذا الموضوع فهو شامل عن أغلب أنواع الماسكات الصحية الطبيعية المفيدة للوجه

ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة – 7 أقنعة كـ الموز، الليمون، العسل، الأناناس، والريحان

يتطلب أغلب أنواع الجلد علاجاً مختلفاً عن الآخر ، لذلك تحتاج الفتيات التى تتكون لديها دهون باستمرار على بشرتها استخدام علاج طبيعي للعناية بالبشرة حتى لا تتفاقم الصورة

الإقلاع عن التدخين

حيث أن للتدخين آثار ضارة متعددة على الجسم و خاصة على جلد المدخنين فهو يمنع الدورة الدموية السليمة من الحركه و هذا يسبب نقص الأوكسجين الخلوي.

ما نعنيه هو أن الخلايا والأنسجه بالبشرة لا تتلقى ما يكفيها من العناصر الغذائيه اللازمه وبالتالى يظهر التجاعيد على الوجه ، إذا كنت لا تزال تدخن ، يجب أن تتوقف على الفور.

نظام غذائي سليم

من المهم جداً أن تعتنى ببشرتك ليس فقط من أجل عدم ظهور التجاعيد والمظهر أمام الناس ، ولكن أيضاً من أجل صحة أفضل لهذا السبب تكلمنا عن كيفية العناية بالوجه يومياً.

مهم

• ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة – 7 أقنعة كـ الموز، الليمون، العسل، الأناناس، والريحان
• روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية – يومي لبشرة جوهرية
• وصفات بيتية للعناية بالبشرة – 8 علاجات طبيعية تفتيح البشرة
• علاج طبيعي للعناية بالبشرة – هل يمكن لماء زهر البرتقال؟