كيفية علاج البثور والحبوب في الوجه الدهني؟

علاج البثور في الوجه الدهني، هو أحد أكثر الأشياء شيوعًا في عالم النساء والاهتمام بالبشرة، حيث يصيب ما يقدر بنحو 85٪ من الشباب.

ثبت أن علاجات حب الشباب والبثور السوداء التقليدية مثل حمض الساليسيليك أو النياسيناميد أو البنزويل بيروكسايد هي أكثر حلول حب الشباب فعالية، ولكنها قد تكون باهظة الثمن ولها آثار جانبية غير مرغوب فيها، مثل الجفاف و الاحمرار والتهيج.

وقد دفع هذا الكثير من الناس للبحث في علاجات لعلاج البثور السوداء بشكل طبيعي في المنزل.

علاج البثور في الوجه الدهني

في الواقع، وجدت إحدى الدراسات أن 77٪ من مرضى حب الشباب جربوا علاجات بديلة للبثور السوداء.

ولكن تفتقر العديد من العلاجات المنزلية إلى الدعم العلمي، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فعاليتها. إذا كنت تبحث عن علاجات بديلة ، فلا تزال هناك خيارات يمكنك تجربتها.

في تلك المقالة من “موقع بشرتك” سوف نستعرض أشهر علاج البثور في الوجه الدهني.
إليكي أهم علاجات البثور والحبوب في الوجه الدهني، تابعي معنا:

علاج البثور في الوجه الدهني

1. خل التفاح

يُصنع خل التفاح المستخدم في علاج البثور في الوجه الدهني، عن طريق تخمير عصير التفاح أو العصير غير المصفى من التفاح المضغوط.
مثل أنواع الخل الأخرى، فهو معروف بقدرته على محاربة العديد من أنواع البكتيريا والفطريات.
يحتوي خل التفاح على الأحماض العضوية، مثل حامض الستريك ، التي تم العثور عليها واكتشاف دورها في علاج البثور السوداء.
ظهرت الأبحاث أن حمض السكسينيك، وهو حمض عضوي آخر، يثبط الالتهابات التي تسببها حب الشباب ، والتي قد تمنع التندب.
قد يحسن حمض اللاكتيك، وهو حمض آخر في خل التفاح، من عدم ظهور ندبات حب الشباب.

كيفية استخدامها

امزج مقدارًا من خل التفاح مع 3 مقادير من الماء (استخدم المزيد من الماء للبشرة الحساسة).
بعد التنظيف ، ضعي المزيج برفق على البشرة باستخدام كرة قطنية.
اتركيه لمدة 5-20 ثانية ، ثم اشطفيه بالماء واتركيه حتى يجف.
كرر هذه العملية 1-2 مرات يوميًا حسب الحاجة.
من المهم ملاحظة أن وضع خل التفاح على بشرتك يمكن أن يسبب حروقًا وتهيجًا، لذلك إذا اخترت تجربته ، فاستخدمه بكميات صغيرة وقم بتخفيفه بالماء.

2. تناول مكملات الزنك

الزنك عنصر غذائي أساسي مهم لنمو الخلايا، وإنتاج الهرمونات، والتمثيل الغذائي، ووظيفة المناعة.
تمت دراسة فوائد الزنك جيدًا نسبيًا مع إجراء مقارنة بالعلاجات الطبيعية الأخرى لعلاج البثور.
تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يميلون إلى أن يكون لديهم مستويات أقل من الزنك في دمائهم من أولئك الذين لديهم بشرة صافية.
أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن تناول الزنك عن طريق الفم قد يساعد في تقليل حب الشباب.
على سبيل المثال، وجدت مراجعة أجريت عام 2014 أن الزنك أكثر فعالية في علاج حب الشباب الشديد والتهابات من علاج حب الشباب المعتدل.
لم يتم تحديد الجرعة المثلى من الزنك لعلاج حب الشباب، ولكن العديد من الدراسات القديمة قد لاحظت انخفاضًا ملحوظًا في حب الشباب باستخدام 30-45 مجم من عنصر الزنك يوميًا.
الحد الأقصى الآمن الموصى به من الزنك هو 40 مجم في اليوم ، لذلك من الأفضل ألا تتجاوز هذه الكمية إلا إذا كنت تحت إشراف طبيب.
قد يؤدي تناول الكثير من الزنك إلى آثار ضارة قليلا، بما في ذلك آلام المعدة وتهيج القناة الهضمية لذلك لا يفضل الإكثار من الجرعة.
من المهم أيضًا ملاحظة أن وضع الزنك على الجلد لم يثبت فعاليته، قد يكون هذا بسبب عدم امتصاص الزنك بشكل فعال من خلال الجلد.

3. ماسك العسل والقرفة

العسل والقرفة لهما القدرة على محاربة البكتيريا وتقليل الالتهابات، وهما عاملان يحفزان منع ظهور حب الشباب والبثور السوداء.
وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن مزيج العسل ومستخلص لحاء القرفة له تأثيرات مضادة للجراثيم ضد حب الشباب.
أشارت أبحاث أخرى إلى أن العسل بمفرده يمكن أن يمنع نمو أو يقتل أي بكتيريا تسبب ظهور حب الشباب.
على الرغم من أن هذه النتيجة لا تعني بالضرورة أن العسل يعالج البثور السوداء بشكل فعال.
في حين أن الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا للعسل والقرفة قد تقلل من حب الشباب، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

طريقة عمل قناع العسل والقرفة

اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة لتشكيل عجينة.
بعد التنظيف ، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
اشطفي القناع تمامًا و جففي وجهك بالتربيت عليه.

4. زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي يتم استخراجه من أوراق Melaleuca alternifolia ، وهي شجرة صغيرة موطنها أستراليا.
إنه معروف جيدًا بقدرته على محاربة البكتيريا وتقليل التهاب الجلد وعلاج البثور في الوجه الدهني.
علاوة على ذلك ، وجدت العديد من الدراسات أن تطبيق زيت شجرة الشاي على الجلد قد يقلل من حب الشباب.
وجدت دراسة صغيرة أخرى أنه، مقارنة مع البنزويل بيروكسايد ، فإن المشاركين الذين استخدموا مرهم زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب يعانون من بشرة أقل جفافاً وتهيجًا. كما شعروا بمزيد من الرضا عن العلاج.
بالنظر إلى أن المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية يمكن أن تسبب مقاومة بكتيرية إذا استخدمت على المدى الطويل لعلاج حب الشباب، فقد يكون زيت شجرة الشاي بديلاً فعالا.
زيت شجرة الشاي قوي جدًا ، لذا قم بتخفيفه دائمًا قبل وضعه على بشرتك.

كيفية استخدامها

اخلطي مقدارًا من زيت شجرة الشاي مع 9 مقادير من الماء.
اغمس قطعة قطن في الخليط وضعها على المناطق المصابة.
ضع المرطب إذا رغبت في ذلك.
كرر هذه العملية 1-2 مرات يوميًا حسب الحاجة.

مين جربت غسول بيوديرما للبشرة الدهنية

5. الشاي الأخضر

الشاي الأخضر غني جدًا بمضادات الأكسدة ، وشربه يمكن أن يعزز الصحة الجيدة.
قد يساعد أيضًا في تقليل حب الشباب. هذا على الأرجح لأن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر تساعد في محاربة البكتيريا وتقليل الالتهاب ، وهما سببان رئيسيان لحب الشباب والبثور السوداء.
لا يوجد الكثير من الأبحاث لاكتشاف فوائد شرب الشاي الأخضر عندما يتعلق الأمر بعلاج البثور في الوجه الدهني ، وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
في دراسة صغيرة واحدة على 80 امرأة ، تناول المشاركون 1500 مجم من مستخلص الشاي الأخضر يوميًا لمدة 4 أسابيع. بحلول نهاية الدراسة ، كان لدى النساء اللائي تناولن المستخلص حب الشباب أقل في أنوفهن وذقنهن وحول أفواههن.
وجدت الأبحاث أيضًا أن شرب الشاي الأخضر قد يخفض نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين ، وهي عوامل يمكن أن تسهم في تطور حب الشباب.
تشير العديد من الدراسات أيضًا إلى أن وضع الشاي الأخضر مباشرة على الجلد قد يساعد في علاج البثور في الوجه الدهني.
تشير الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة الرئيسية في الشاي الأخضر، تقلل من إنتاج الزهم ، وتحارب الالتهابات ، وتمنع نمو حب الشباب لدى الأفراد ذوي البشرة المعرضة لحب الشباب.
يمكنك شراء الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على الشاي الأخضر ، ولكن من السهل أيضًا صنع المزيج الخاص بك في المنزل.

كيفية استخدامها