طريقة تفتيح وتبييض بشرة اليدين في يوم واحد بل فوري في دقائق ومن أول مرة

طريقة تفتيح بشرة اليدين حيث غمقان اليدين يرجع إلي عدة عوامل منها الأوساخ و الأتربة و الإلتهابات و التعرض لأشعة الشمس الضارة .

تتوفر في الأسواق و الصيدليات العديد من مسحضرات التجميل التي تعمل على تبييض اليدين من اول مرة ، لكن هناك الكثير من الأطعمة و المكونات المنزلية التي تساعد على تفتيح البشرة و تفتيح اليدين والرجلين ،

لكن يجب عليكي التذكر أن أفضل طريقة للحفاظ على بشرتك بالكامل نضرة و صحية و جميله هي إتباع نظام غذائي صحي ، و ممارسة الرياضة بإستمرار و إتباع نظام حياة صحي و سليم .

طريقة تفتيح بشرة اليدين

طريقة تفتيح بشرة اليدين
طريقة تفتيح بشرة اليدين

1- الأطعمة التي تحتوي على حمض اللاكتيك

عليكي بوضع الأطعمة التي تحتوي على اللاكتيك و هو حمض ألفا هيدروكسي ، إنة عبارة عن مجموعة من الأحماض ، قوم هذة الأحماض بإزالة الجلد الميت كما أنها تستخدم كعلاج لتهدئة البشرة من الإلتهابات .

لا يتم إستخدام هذا الحمض إلا في الليل لأن إستخدامه مع التعرض للشمس يضر البشرة و يعرضها للتلف .

من الأطعمة التي تحتوي على حمض اللاكتيك الزبادي ، ضعي طبقة رقيقة منه يديك و قدميك قبل الذهاب إلي النوم و إتركية لمدة 15دقيقة ثم إشطفية بالماء الدافئ ، قومي بتكرارة أكثر من مرة في الأسبوع .

2- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي

عليكي بإستخدام الأطعمة الحمضية التي تحتوي على فيتامين سي لأنها تعمل كمقشر و مبيض للأماكن الداكنه ، و فيتامين سي الذي يعمل علي توحيد لون البشرة و إزالة تصبغات الجلد التي تظهر بسبب زيادة الميلانين في الجسم .

لابد من الحذر من إستخدامه وقت التعرض للمشس نك ذلك يلحق ضرر جسيم بالبشرة .

  • ضعي عصير الليمون على يديك و قدميك بإستخدام قطعة من القطن و إتركية 30دقيقة ثم قومي بشطفة بالماء الدافئ .
  • جففي قشر البرتقال ثم قومي بطحنه و ضعي علية القليل من الزبادي و إخلطيهم جيداً ثم ضعية علي يديك و قدميك قبل الدهاب للنوم و إتركيه 15-20دقيقة ثم إشطفية بالماء .
  • خففي خل التفاح بقليل من الماء و ضعية على يديك و قدميك و إتركيه حتي يجف ثم إشطفية بالماء .
  • قومي بهرس حبهمن البابايا و ضعيها علي الجلد و إتركيها 20دقيقة ثم إشطفية بالماء الدافئ .

3- عمل ماسكات بدقيق الحمص و الكركم

  • إخلطي ملعقة كبيرة من دقيق مع القليل من ماء الورد حتي تحصلي على قوام متماسك ثم ضعيه على يديك و قدميك و إتركية حتي يجف ثم قومي بإزالته بالماء و كرري ذلك 3 مرات في الأسبوع .
  • إمزجي ملعقة صغيرة من الكركم مع ما يكفي من عصير الخيار لعمل قوام متماسك ثم ضعية على اليدين و القدمين لمدة 20-30دقيقة ثم أزيلية بالماء الدافئ و كرري ذلم مرتين في الأسبوع .

4- تبييض اليدين بالنشا

إستخدام الأطعمة التي تحتوي على النشا تكون فعالة و أكثر تأثيراً في تبييض البشرة و من هذة الأطعمة ” البطاطس و الأرز ”

  • قومي بهرس حبة من البطاطس المسلوقة و ضعيها على اليدين و القدمين مع الفرك جيداً و إتركيها 10دقايق ثم قومي بإزالتها بالماء  ، أو إقطعي حبة البطاطس إلي نصفين و مرري نصف منها علي الجلد و إتركيه حتي يجف .
  • إخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الأرز مع ما يكفي من الماء لعمل عجينه متماسكة ثم ضعية على الجلد و إتركية 20دقيقة ثم إشطفية بالماء .
  • ضعي ملعقتين من الأرز مع القيل من الماء ثم قومي بطهيه و بعد ذلك صفي الأرز من الماء و إنقعي اليدين و القدمين في ماء الأرز لمدة 10دقائق ثم إشطفية بالماء .

طريقة تبييض اليدين من اول مرة 

  • تنظيف البشرة يومياً : تراكم الدهون و الأوساخ على البشرة يعطيها لوناً داكناً لكن بالمحافظة على نظافة البشرة يعطيها مظهراً جيداً و نظيفاً و ليس من المهم إستخدام منتجات باهظة الثمن لتنظيف البشرة بل يكفي إستخدام الماء و الصابون .
  • ترطيب البشرة يومياً : لابد من إستخدام مرطب للبشرة بعد تنظيفها و لا يجب إستخدام مرطبات مصنوعة بل الأفضل إستخدام مكونات مرطبة طبيعية مثل زيت جوز الهند و زيت اللوز و جل الصبار و زبدة الشيا .
  • تقشير البشرة : يجب عليك القيام بخطوة التقشير على الأقل مرتين في الأسبوع ، لأنة يعمل على إزالة طبقات الجلد الميته من البشرة ، و من المقشرات الجيدة لليدين و القدمين البن مع الشوفان و السكر و عصير الليمون .
  • أفضل خلطات طبيعية لتقشير البشرة الدهنية والحساسة من الجلد الميت

طرق منع إسمرار الجلد 

طريقة تفتيح بشرة اليدين
طريقة تفتيح بشرة اليدين

1- نظام غذائي صحي و متوازن

أفضل طريقة تفتيح بشرة اليدين للمحافظه على البشرة و تجنب الإسمرار هو إتباع نظام غذاء صحي لأن الأطعمة الجيدة تحافظ علي صحة الجسم و الجسم الصحي يترتب علية بشرة صحية و نضرة .

  • يجب تناول الفاكهة و الخضروات بجميع أنواعها و ذلك ليستفيد الجسم و البشرة بأكبر قدر من الفيتامينات و المعادن و أيضاً تناول الأطعمة التي تحنوي على فيتامين ج لأنها تحافظ على مرونة الجلد تم الحصول على معلومات من موقع ويكيبيديا .
  • شرب قدر كافي من الماء يومياً لأنه يحافظ على الجسم و الجلد بصحة جيدة و الإفراط في عدم شربة  يضر بالبشرة و الجسم .
  • تناول الدهون الصحية مثل الأفوكادو.
  • تناول الأطعمة المطبوخه في المنزل و البعد عن الأطعمة الجاهزة .

2- حماية البشرة من الشمس

من أكثر الأسباب التي تؤدي إلي إسمرار البشرة هي التعرض للشمس فترة طويلة لأن ذلك يؤدي إلي زيادة نسبة الملانين في الجسم و زيادة الميلانين يعني أن تكون البشرة داكنة ، فيجب حماية البشرة من أشعة الشمش و ذلك عن طريق

  • إرتداء قفازات في اليد أثناء القيادة .
  • إستخدام واقي من الشمس على الوجة و اليدين و القدمين .
  • وضع بلسم شفاة يحتوي على عامل حماية من الشمس .

عند التكلم عن طريقة تفتيح بشرة اليدين

يجب عليكي الإعتناء بيديك و قدميك بعدم تراكم الأوساخ و الأتربة و الدهون عليها لأنة بالمحافظة عليها تجعليها نضرة و صحيه و لا يوجد بها إسمرار من خلال تجنب ملامسة المواد الكيماوية لأنها تضر بالجلد ، عند قيامك بعمل باديكير لابد من تعقيم الأدوات التي تقومي بإستخدامها لأن عدم تعقيمها يؤدي إلي عدوي فطرية .

طريقة تفتيح اليدين بيكربونات الصوديوم

إن بيكربونات الصوديوم مكون طبيعي فعال جداً في إزالة الإسمرار ، و بالإستمرار علية فتره قصيرة تحصلي على أفضل النتائج و إليكي بعض الماسكات .

  • قومي بمزج ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع القليل من زيت الزيتون ثم ضعية علي يديك و بحركات دائرية قومي بفركة بلطف ثم إتركية 10دقائق ، إشطفية بالماء و ضعي مرطب علي يديك بعد ذلك .
  • ضعي ثلاثة ملاعق من بيكربونات الصوديوم مع العسل ، إخلطيهم جيداً حتي تحصلي على قوام متماسك ثم ضعية على اليدين 10دقائق ثم إشطفية بالماء و ضعي مرطب .

شاهدي أيضاً

تابعونا على صفحة بشرتك Bashritk على الفيس بوك وصفحتنا على جوجل نيوز

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى