طريقة تفتيح وتبييض بشرة اليدين في يوم واحد بل فوري في دقائق ومن أول مرة

إعلان
طريقة تفتيح بشرة اليدين
طريقة تفتيح بشرة اليدين

طريقة تفتيح بشرة اليدين حيث غمقان اليدين يرجع إلي عدة عوامل منها الأوساخ و الأتربة و الإلتهابات و التعرض لأشعة الشمس الضارة .

تتوفر في الأسواق و الصيدليات العديد من مسحضرات التجميل التي تعمل على تبييض اليدين من اول مرة ، لكن هناك الكثير من الأطعمة و المكونات المنزلية التي تساعد على تفتيح البشرة و تفتيح اليدين والرجلين ،

لكن يجب عليكي التذكر أن أفضل طريقة للحفاظ على بشرتك بالكامل نضرة و صحية و جميله هي إتباع نظام غذائي صحي ، و ممارسة الرياضة بإستمرار و إتباع نظام حياة صحي و سليم .

إعلان

تفتيح اليدين في دقائق

طريقة تفتيح بشرة اليدين
طريقة تفتيح بشرة اليدين

1- الأطعمة التي تحتوي على حمض اللاكتيك

عليكي بوضع الأطعمة التي تحتوي على اللاكتيك و هو حمض ألفا هيدروكسي ، إنة عبارة عن مجموعة من الأحماض ، قوم هذة الأحماض بإزالة الجلد الميت كما أنها تستخدم كعلاج لتهدئة البشرة من الإلتهابات .

لا يتم إستخدام هذا الحمض إلا في الليل لأن إستخدامه مع التعرض للشمس يضر البشرة و يعرضها للتلف .

من الأطعمة التي تحتوي على حمض اللاكتيك الزبادي ، ضعي طبقة رقيقة منه يديك و قدميك قبل الذهاب إلي النوم و إتركية لمدة 15دقيقة ثم إشطفية بالماء الدافئ ، قومي بتكرارة أكثر من مرة في الأسبوع .

2- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي

عليكي بإستخدام الأطعمة الحمضية التي تحتوي على فيتامين سي لأنها تعمل كمقشر و مبيض للأماكن الداكنه ، و فيتامين سي الذي يعمل علي توحيد لون البشرة و إزالة تصبغات الجلد التي تظهر بسبب زيادة الميلانين في الجسم .

لابد من الحذر من إستخدامه وقت التعرض للمشس نك ذلك يلحق ضرر جسيم بالبشرة .

إعلان
  • ضعي عصير الليمون على يديك و قدميك بإستخدام قطعة من القطن و إتركية 30دقيقة ثم قومي بشطفة بالماء الدافئ .
  • جففي قشر البرتقال ثم قومي بطحنه و ضعي علية القليل من الزبادي و إخلطيهم جيداً ثم ضعية علي يديك و قدميك قبل الدهاب للنوم و إتركيه 15-20دقيقة ثم إشطفية بالماء .
  • خففي خل التفاح بقليل من الماء و ضعية على يديك و قدميك و إتركيه حتي يجف ثم إشطفية بالماء .
  • قومي بهرس حبهمن البابايا و ضعيها علي الجلد و إتركيها 20دقيقة ثم إشطفية بالماء الدافئ .

3- عمل ماسكات بدقيق الحمص و الكركم

  • إخلطي ملعقة كبيرة من دقيق مع القليل من ماء الورد حتي تحصلي على قوام متماسك ثم ضعيه على يديك و قدميك و إتركية حتي يجف ثم قومي بإزالته بالماء و كرري ذلك 3 مرات في الأسبوع .
  • إمزجي ملعقة صغيرة من الكركم مع ما يكفي من عصير الخيار لعمل قوام متماسك ثم ضعية على اليدين و القدمين لمدة 20-30دقيقة ثم أزيلية بالماء الدافئ و كرري ذلم مرتين في الأسبوع .

4- تبييض اليدين بالنشا

إستخدام الأطعمة التي تحتوي على النشا تكون فعالة و أكثر تأثيراً في تبييض البشرة و من هذة الأطعمة ” البطاطس و الأرز ”

  • قومي بهرس حبة من البطاطس المسلوقة و ضعيها على اليدين و القدمين مع الفرك جيداً و إتركيها 10دقايق ثم قومي بإزالتها بالماء  ، أو إقطعي حبة البطاطس إلي نصفين و مرري نصف منها علي الجلد و إتركيه حتي يجف .
  • إخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الأرز مع ما يكفي من الماء لعمل عجينه متماسكة ثم ضعية على الجلد و إتركية 20دقيقة ثم إشطفية بالماء .
  • ضعي ملعقتين من الأرز مع القيل من الماء ثم قومي بطهيه و بعد ذلك صفي الأرز من الماء و إنقعي اليدين و القدمين في ماء الأرز لمدة 10دقائق ثم إشطفية بالماء .
طريقة تبييض اليدين من اول مرة 
  • تنظيف البشرة يومياً : تراكم الدهون و الأوساخ على البشرة يعطيها لوناً داكناً لكن بالمحافظة على نظافة البشرة يعطيها مظهراً جيداً و نظيفاً و ليس من المهم إستخدام منتجات باهظة الثمن لتنظيف البشرة بل يكفي إستخدام الماء و الصابون .
  • ترطيب البشرة يومياً : لابد من إستخدام مرطب للبشرة بعد تنظيفها و لا يجب إستخدام مرطبات مصنوعة بل الأفضل إستخدام مكونات مرطبة طبيعية مثل زيت جوز الهند و زيت اللوز و جل الصبار و زبدة الشيا .
  • تقشير البشرة : يجب عليك القيام بخطوة التقشير على الأقل مرتين في الأسبوع ، لأنة يعمل على إزالة طبقات الجلد الميته من البشرة ، و من المقشرات الجيدة لليدين و القدمين البن مع الشوفان و السكر و عصير الليمون .
  • أفضل خلطات طبيعية لتقشير البشرة الدهنية والحساسة من الجلد الميت

طرق منع إسمرار الجلد 

طريقة تفتيح بشرة اليدين
طريقة تفتيح بشرة اليدين
1- نظام غذائي صحي و متوازن

أفضل طريقة تفتيح بشرة اليدين للمحافظه على البشرة و تجنب الإسمرار هو إتباع نظام غذاء صحي لأن الأطعمة الجيدة تحافظ علي صحة الجسم و الجسم الصحي يترتب علية بشرة صحية و نضرة .

  • يجب تناول الفاكهة و الخضروات بجميع أنواعها و ذلك ليستفيد الجسم و البشرة بأكبر قدر من الفيتامينات و المعادن و أيضاً تناول الأطعمة التي تحنوي على فيتامين ج لأنها تحافظ على مرونة الجلد تم الحصول على معلومات من موقع ويكيبيديا .
  • شرب قدر كافي من الماء يومياً لأنه يحافظ على الجسم و الجلد بصحة جيدة و الإفراط في عدم شربة  يضر بالبشرة و الجسم .
  • تناول الدهون الصحية مثل الأفوكادو.
  • تناول الأطعمة المطبوخه في المنزل و البعد عن الأطعمة الجاهزة .
2- حماية البشرة من الشمس

من أكثر الأسباب التي تؤدي إلي إسمرار البشرة هي التعرض للشمس فترة طويلة لأن ذلك يؤدي إلي زيادة نسبة الملانين في الجسم و زيادة الميلانين يعني أن تكون البشرة داكنة ، فيجب حماية البشرة من أشعة الشمش و ذلك عن طريق

  • إرتداء قفازات في اليد أثناء القيادة .
  • إستخدام واقي من الشمس على الوجة و اليدين و القدمين .
  • وضع بلسم شفاة يحتوي على عامل حماية من الشمس .

عند التكلم عن طريقة تفتيح بشرة اليدين

يجب عليكي الإعتناء بيديك و قدميك بعدم تراكم الأوساخ و الأتربة و الدهون عليها لأنة بالمحافظة عليها تجعليها نضرة و صحيه و لا يوجد بها إسمرار من خلال تجنب ملامسة المواد الكيماوية لأنها تضر بالجلد ، عند قيامك بعمل باديكير لابد من تعقيم الأدوات التي تقومي بإستخدامها لأن عدم تعقيمها يؤدي إلي عدوي فطرية .

طريقة تفتيح اليدين بيكربونات الصوديوم

إن بيكربونات الصوديوم مكون طبيعي فعال جداً في إزالة الإسمرار ، و بالإستمرار علية فتره قصيرة تحصلي على أفضل النتائج و إليكي بعض الماسكات .

  • قومي بمزج ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع القليل من زيت الزيتون ثم ضعية علي يديك و بحركات دائرية قومي بفركة بلطف ثم إتركية 10دقائق ، إشطفية بالماء و ضعي مرطب علي يديك بعد ذلك .
  • ضعي ثلاثة ملاعق من بيكربونات الصوديوم مع العسل ، إخلطيهم جيداً حتي تحصلي على قوام متماسك ثم ضعية على اليدين 10دقائق ثم إشطفية بالماء و ضعي مرطب .

شاهدي أيضاً

إعلان

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى