فوائد وتجربتي مع حمض الفوليك للشعر الخفيف

حمض الفوليك للشعر له فوائد عديدة للشعر الخفيف و الشعر الجاف أيضاً .

إذا كنتِ تعاني من مشكلة شعرك الخفيف فيجب عليك تناول حمض الفوليك الذي يعالج تساقط الشعر كما يساعد على نمو الشعر بطريقه سليمه .

هو قابل للذوبان في الماء و يشارك في تكوين خلايا الدم الحمراء و انشطة الجهاز العصبي .

عادة من يعانون من الشعر الخفيف يكون ذلك بسبب نقص فيتامينات .

يستخدم حمض الفوليك أيضاً أثناء فترة الحمل و ما قبلها .

توجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على الحمض يمكنك تناولها أيضاً .

نبين في هذا المقال ان كان لحمض الفوليك تأثير على الشعر أم لا .

حمض الفوليك للشعر الخفيف لة فوائد متعدده للجسم بوجه عام و لكن هنا سوف نتحدث عن فوائده للشعر الخفيف و المتساقط .

إذا كنتِ تتساءلين عن فوائد حمض الفوليك للشعر الخفيف فنقدمها لكِ في هذا المقال فتعرفي عليها  :

عند استخدامك المنتظم لـ حبوب حمض الفوليك فإن ذلك يصلح الخلايا و يساعد في تقوية جذور الشعر و يمنع إضعافها .

و يمكن علاج جفاف الشعر و تعرضه للتقصف من خلايا تناول الأطعمه التي تحتوي على حمض الفوليك .

إذا كان شعرك يريد أن ينمو من المحتمل أن يفقد بعض الفيتامينات وحمض الفوليك أيضاً .

لكن بالأستخدام المستمر له فإنه يعزز بصيلات الشعر و يجدد الخلايا و يسرع من عمل العناصر التي تساعد عن نمو شعر صحي .

كما أنه يلعب دور هام في تكوين خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلي فروة الرأس .

تناول حمض الفوليك يعتبر من أهم العوامل التي تساعد في منع الإصابه بفقر الدم .

لأنه إذا حدث فقر في الدم فإن ذلك يؤدي إلي ضعف في بنية الشعيرات الدموية و الجلد و الأظافر .

يساهد في التمثيل الغذائي للبروتينات والدهون والكربوهيدرات التي تساعد في إمتصتص العديد من العناصر المهمه للصحه .

و بالتالي بصيلات الشعر تصل إليها العناصر التي تحتاجها لتنمو بصحه .

إذا كنتِ تريدي شعر ناعم و لامع و غير خفيف فـ عليك بتناول حمض الفوليك الذي يساعد على الانتقال من شعر غير صحي و باهت إلي شعر صحي و لامع .

لأن الفوليك  يحسن و يساعد فروة الرأس على إمتصاص العناصر بشكل جيد و بالتالي يتنقل بالشعر إلي الأفضل .

إن لون الشعر الرمادي دليل على التقدم في العمر و هذا يحدث في سن الأربعين ، لكن إذا حدث قبل ذلك فهذا دليل على الشيب المبكر .

ذلك يحدث بسبب زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل غير طبيعي و بتناول حمض الفوليك نمنع حدوث ذلك مبكراً .

حمض الفوليك للشعر أصبح علاج شائع لـ مشاكل الشعر لأنه يحافظ علية قوي و لامع و صحي .

• يساعد على نمو الأنسجه .
• يساعد الجسم على تكوين بروتينات جديدة ، كما يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء .
• تستخدمه المرأه في فترة الحمل لأنه يساعد على نمو الجنين .
• ضروري لمنع الإصابه بفقر الدم .
• يقاوم أمراض القلب و الأوعية الدموية .
• يقي من السرطان .
• يمنع التصلب و الشيخوخه المبكرة عند تناوله مع فيتامين ب .
• يدعم الجسم كله من خلال تكوين خلايا الدم الحمراء .
• يسيطر على ارتفاع ضغط الدم .
• يعالج الأمراض التي تصاحب إنقطاع الطمث .

أنقل لك تجربتي مع حمض الفوليك للشعر أسيد الخفيف فتعرفي مع عائلتي عليها .

كنت أعاني من تساقط شديد في شعري ولم أكن أعلم ما السبب إلا أن ذكر لي طبيبي أن ذلك بسبب نقص حمض الفوليك .

فكرت سريعاً تناول حمض الفوليك و بالفعل قمت بذلك لأنه يذكر كثير من الأطباء عن أهمية حمض الفوليك .

 بعد تناوله و الإستمرار عليه فتره أصبح شعري كثيف و وقف التساقط .

يجب عليك إذا أردت نمو شعرك سريعاً تناول حمض الفوليك .

تجربة صديقتي لحمض الفوليك للشعر الخفيف .

كانت تعاني من ظهور الشعر الأبيض في شعرها فقرأت مقال بعنوان كيفية الحصول على شعر كثيف و طويل .

و قامت بـ البحث عن حل لتطويل وكيفية زيادة كثافة الشعر فوجدت الكثير من طرق العناية بالشعر لتقضي على هذة المشكله و لكن وجدت جميع الحلول تتشارك في تناول فوليك أسيد .

و توجد أنواع عديدة له منها الحبوب و منها الأطعمه مثل الفاصوليا و البيض و البطاطا .

قامت بتناول الحبوب و بالفعل قضي على الشعر الأبيض .

• إذا اردت نمو شعرك سريعاً تناول حمض الفوليك اسيد للشعر ، هذة المقولة يرددها الأطباء عن أهمية حمض الفوليك ، لأن فوائد حمض الفوليك متعددة للشعر و للجسم .

• يجب تناول حمض الفوليك يومياً لمن هم فوق 18 عام ، لأن حمض الفوليك للشعر مهم جداً .

• من المهم عدم الإكثار في تناول حمض الفوليك و إتباع النصائح التي يقدمها الطبيب .

شاهدي أيضاً : فوركابيل للشعر الخفيف