البشرة العادية هي أكثر أنواع البشرة المطلوبة لدى جميع النساء والعناية بها هي الأهم ، قليل من الفتيات تستمتع بها في مرحلة البلوغ حيث أنها المرحلة المميزة لنوع البشرة.
تسمى البشرة العادية ببشرة المحظوظين حيث أنها البشرة التي يتمتعون بها ولا يظهرعليها دهون زائده ولا تعاني من نقص في الترطيب ، عادة ما تكون بشرتهم ناعمة الملمس ، كما أنا لا تحتوي على بثور.
هذا النوع من الجلد غير لامع ، أي أنه ليس لامع حتى يجف ، ليس لامع ليكون دهني ، هذة البشرة متوازنة الحفاظ على الرطوبة والصحة واللمعان الثابت لها ، حيث أنها البشرة التي تجمع بين البشرة الجافة و البشرة الدهنية.
البشرة العادية والعناية بها
يجب أن تشعر الفتيات التي تمتلك البشرة العادية بسعادة بالغة ، لكن أيضا عليكي العناية بالبشرة والاهتمام بها ، حيث أن الجلد يتطور ومع التقدم في مراحل العمر سوف تلاحظين فرق في طبيعة بشرة الوجه وسوف تميل البشرة الى رطوبتها ومرونتها وبالتالي لن تتمعتي بهذا النوع من البشرة طوال حياتك.
مميزات البشرة العادية
- ملمس ناعم
- نضارة واضحة و مظهر جيد
- المسام تكون ضيقة وطبيعية جيدا وغير مرئية
- نادرا و صعب ظهور بثور أو حب الشباب
- تتميز بمظهر ولون موحد للبشرة
- بشرة خالية من العيوب
- لا تتحسي من الأتربة بسهولة بل من الصعب
- بشرة ناعمة و مشدودة المسام
- لا يوجد بها بقع دهنية أو مناطق قشرية
خلطات العناية بالبشرة العادية
تحتاج البشرة العادية الى الاهتمام ، ولكن المواد الكيميائية قد تهيج البشرة وتكون قاسية عليها ويمكن أن تؤدي الى الجفاف ، لذلك سوف نتكلم عن أقعنة و ماسكات طبيعية في المنزل تساعد على الإهتمام و ترطيب البشرة
إليكي بعض الماسكات التي تساعد على الاهتمام بجمال بشرتك
ماسك دقيق الشوفان و الزبادي
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
- ملعقة صغيرة من الزبادي
- نصف ملعقة عسل
يُفرم دقيق الشوفان أو يطحن ويُوضع في إناء ، ثم يضاف اليه الزبادي ، يُخلط جيدا حتى يصبح عجينة متماسكة ، ثم نضيف اليه العسل
يُوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ، ثم يُزال بالماء الدافئ و نضع كريم الترطيب
ماسك البيض و الزبادي للحد من التجاعيد
- 2 ملعقة كبيرة من الزبادي
- بيضة واحدة كبيرة
نقوم بفصل البياض عن الصفار ، ثم نضيف الزبادي في وعادء ونضع بياض البيضة ونقوم بخلطهم جيدا ، نضع القناع على الوجه لمدة 10 دقائق ، ثم يُشطف الوجه بماء بارد
ماسك التفاح للعناية بالبشرة العادية
- 2 ملعقة عسل صغيرة
- 1 تفاحة متوسطة الحجم
نقطع التفاح الى شرائح صغيرة ، ثم نضع العسل وبعد ذلك نضع الخليط على البشرة و نتركه لمدة 20 دقيقة ثم يرطب الوجه
ماسك الخوخ و دقيق الشوفان لتنظيف البشرة
- 1 خوخ متوطة الحجم
- 1 ملعقة من العسل الأبيض
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
نضع الخوخ على النار في ماء مغلي ونتركة حتى يصبح ليناً ، ثم نضيف العسل ودقيق الشوفان لعملخلطة متماسكه ، يُوضع على الودده لمدة 10 دقائق ثم نغسلة بالماء البارد
ماسك الخيار و الشوفان روتين قبل النوم
- 1 خيارة
- نصف كوب من الشوفان
نخلط المكونات جيدا مع بعض للحفاظ على بشرة الوجه ، ويُوضع على الوجه ، يُترك لمدة 20 دقيق ثم يُشطف بماء فاتر
ماسك البرتقال و العسل للعناية بالبشرة العادية
- نعصر البرتقال ونأخذ منه 4 ملاعق كبيرة عصير برتقال
- 2 ملعقة كبيرة من العسل
نخلط المكونات جيدا ثم نضعهم على الوجه ، نتركة لمدة 10 دقائق ثم يُشطف بماء فاتر حتى يعمل على غلق المسام
ماسك الأفوكادو و العسل لتفتيح البشرة يوميا
- 1/2 حبة أفوكادو
- 2 ملعقة عسل
قومي بهرس نصف حبة الأفوكادو مع العسل ، ثم ضعي الخلطة على بشرة الوجه و وزعيهم جيدا ، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بماء بارد
ماسك القرفة و جل الصبار للعناية بحب الشباب
- 1 ملعقة من بودرة القرفة
- 1 ملعقة من جل الصبار
تمتاز القرفة بقدرتها على التخلص من الحبوب في الوجه و التخلص من الشوائب و جل الصبار يعمل على تفتيح البشرة
قومي بخلط ملعقة من القرفة مع جل الصبار ثم ضعي هذا المزيج على البوجه و الرقبه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفي جيدا بالماء الفاتر
ماسك النعناع و الزبادي للعناية بالبشرة العادية
- ملعقة كبيرة من الزبادي
- حفنة صغيرة من النعناع الجاف
ضعي الزبادي و النعناع الجاف في وعاء واخلطيهم جيدا ، ضعي هذا المزيج على الرقبه واتركيه لمدة 15 دقيقة ، اغسلي بالماء الفاتر ثم ضعي كريم مرطب
نصائح للعناية بالبشرة العادية
الحصول على قسط كافٍ من النوم
الحصول على قسط كافٍ من النوم يسمح للخلايا بالتجديد ، 7 إلى 8 ساعات من النوم ، يمكنك السماح لجسمك بالوصول إلى تلك المراحل العميقة من النوم مع إنعاش بشرتك ، وكذلك جسمك .
التمرين
ممارسة الرياضة بانتظام مفيد للحفاظ على البشرة لأن زيادة الدورة الدموية تسمح للدم بالوصول إلى خلايا الجلد بسرعة وكفاءة أكبر.
الترطيب
عندما يحصل الشخص على كمية كافية من الماء ، يساعد ذلك الجسم على التخلص من السموم ، إذا كنت ترغب في تحسين صحة بشرتك ، فتأكد من أنك تستهلك كمية كافية من الماء طوال اليوم ، حوالي 1.5 الى 2 لتر يوميا من الماء .
يفيد أيضًا الجسم كله ، وخاصة الجلد من خلال استهلاك الأطعمة الغنية بالمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة ، توفر هذه العناصر الغذائية للبشرة العناصر الأساسية الضرورية لمحاربة الجذور الحرة والحفاظ على المستويات المثلى من الكولاجين .
الحماية من أشعة الشمس واستخدام واقي الشمس
كلما زادت الظروف المناخية القاسية للمدينة التي تعيش فيها ، زاد الاهتمام الذي يجب أن توليه لتجنب الضرر الناجم عن الظروف البيئية. يمكن أن تؤدي الشمس والرياح ودرجات الحرارة القصوى إلى حرق الجلد وتهيجه وتجفيفه ، لذلك عليكي اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة.
التقشير
إن إزالة خلايا الجلد الميتة لها أهمية كبيرة مع التقدم في العمر ، للحفاظ على نضارة البشرة ، يوصى باستخدام مقشر مناسب مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
شاهدي موضوع كامل عن أفضل طرق تقشير الوجة بمنتجات طبيعية
ترطيب البشرة للحفاظ على البشرة الدهنية
شاهدي موضوع كامل عن أفضل 7 كريمات تفتيح و ترطيب البشرة
أغذية صحية للحفاظ على البشرة العادية
واحدة من أفضل النصائح للعناية بالبشرة هي تناول الأطعمة الصحية التي تعزز صحة بشرتنا بدقة . نتكلم عن أفضل الأطعمة للبشرة الصحية ما يلي:
- الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية مثل التونة و السردين و الرنجة.
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (أ) مثل البطاطا الحلوة ، المانجو ، الجزر و السبانخ .
- الفواكه والخضروات الطازجة والمياه . البشرة العادية
- الأطعمة المحتوية على الزنك مثل اللحم البقري أو الفول السوداني أو اليقطين.
جميع الحقوق محفوظة
شاهدي المزيد من مواضيع قد تعجبك
- ازالة اثار الحبوب من الوجه نهائيا خلال فترة قصيرة
- ماسك لوريال للوجه
- ماسك لوريال الطين النقي الأسود و الفحم
- نصائح عملية لتقشير بشرتك يومياً للحصول على أفضل نتيجة
تابعونا على صفحة بشرتك Bashritk على الفيس بوك وصفحتنا على جوجل نيوز
